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  • 如何预防春季传染病

  • 来源:本站 发布时间:2018-03-26 作者: 点击数:20

  •   如何预防春季传染病

                                                      ——第四周国旗下讲话  庄淑慧

    各位老师、同学们:

         大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《如何预防春季传染病》。

         阳光明媚,春暖花开,不知不觉中春天已经向我们走来。春天是个鸟语花香、万物复苏的季节,然而随着万物复苏的不仅有这些美丽的花草树木,还有那些可恶的病毒和病菌们,因此春天也是个传染病多发的季节。这个时候的气候往往变化异常,早晚温差较大,导致人的抵抗力下降,感冒病菌也就会乘机入侵我们的身体。流感、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等都是这个季节常见的呼吸道传染病。这些疾病传播迅速、流行性强,在学校里,人群聚集,这些疾病都是最易在学校发生的。同学们,只有健康的身体,我们才能有最好的学习状态,因此在我们的日常生活中,懂得如何预防这些疾病尤其重要,在这里老师有以下几点建议:

    首先,我们的教室和校园要保持干净整洁。这里要求每位同学来到教室,开窗通风,保持教室内的空气清新。在每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。更重要的是,我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑,不随地吐痰,更不去买那些不卫生的三无食品。不食用不清洁的食物,坚决杜绝购买路边小吃,不吃生食,不喝生水。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;

        其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。例如饭前便后、体育课结束后都要及时认真洗手。在家里,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。我们的指甲里容易藏污纳垢,因此不要忘记及时修剪指甲。同时我们应尽量少去公共场所,减少接触传染病人的机会。

     第三,在春天,我们人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,这正是运动锻炼的好时机,我们应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强自己的体质。另外,要合理安排好作息,睡眠休息要好,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

    同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,我们才有动力去做自己想做的事情。最后,希望同学们都能养成良好的习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康、快乐地生活!

    我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

     

     

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